(AUDIO) UN MOMENTO DE MEDITACION

Nuestro mundo es ruidoso, agitado, caótico, y no conduce a la conexión espiritual. El tráfico que la mayoría de nosotros tenemos que atravesar al principio y al final de un día laboral puede llevarnos al punto de hervor en nuestra impaciencia y frustración. Sin embargo, es posible llegar a un lugar dentro de nosotros que nos ayuda a conectar con nuestro punto de procedencia y así disminuir los efectos de la lucha diaria por la puntualidad. La meditación es el camino.

Somos el punto de ataque para la radio y la televisión. Las noticias nos traen lo trágico y lo violento del mundo, a pesar de que hay mucho más positivo que negativo a nuestro alrededor. Los expertos nos dicen que debemos temer a las enfermedades, los crímenes, la violencia, el robo de la identidad, un alimento u otro, esta trampa, aquel peligro. A pesar de todo esto, es posible encontrar un lugar dentro de nosotros donde nada malo puede suceder. La meditación es el camino.

Mucho se ha escrito sobre el arte de la meditación, la ciencia de la meditación, y la práctica de la meditación. No hay que asombrarse de que haya tantas personas confundidas que temen que nunca van a ser capaces de meditar con efectividad. Pero aunque es posible meditar a diferentes niveles utilizando diversas técnicas, cualquier tipo de meditación es mejor que no meditar. No es necesario tomar la práctica de la meditación como una ciencia complicada. Solamente hay que practicar.

La meditación puede ser explicada como “el silencio de la mente.” Para todo aquel que ha tratado de detener sus pensamientos, es claro que esto es extremadamente difícil. Pero por medio de la práctica se puede lograr. Puede que ya practiques la meditación a tu manera. Si te hace bien, sigue haciéndolo. Aquí sugiero una técnica simple que si se practica regularmente, traerá los resultados deseados. Un minuto diario de meditación es mejor que no meditar en lo absoluto. ¿Cuánto tiempo debemos meditar para obtener los mejores resultados? Cuanto puedas y cuando quieras. El tiempo te dirá lo que funciona mejor para ti.
Meditación simple

Para obtener los mejores resultados evita empezar la meditación poco después de comer, pero es bueno beber un vaso de agua unos minutos antes de empezar.

Busca un lugar tranquilo en tu hogar. Para quienes viven en una ciudad ruidosa, tal vez sea conveniente usar tapones para los oídos. Puedes permanecer sentado o acostado. Apaga el timbre del teléfono. Aflójate el cinturón y los botones para que no sientas presión en el cuerpo. Trata de rodearte de silencio, pero si esto no es posible, escucha el tictac de un reloj, o música clásica.

Busca una posición cómoda que puedas mantener por un rato. Evita cruzar los brazos o las piernas. Imagina que eres como un muñeco de trapo. Respira profunda y lentamente siete veces y cierra los ojos. Asegúrate de que no estás forzando los párpados. Relaja el maxilar, y asegúrate de que no hay músculos contraídos o tensos en tu cuerpo. Hay quien piensa que los efectos de la meditación se obtienen más fácilmente si la lengua está “enrollada” contra el cielo de la boca.

Mantén tu atención en el tictac del reloj, o cuenta mentalmente hasta 21 una y otra vez. Trata de no pensar en nada mas que el tictac o los números que cuentas. Con la práctica lograrás alejar los pensamientos y cosas maravillosas empezarán a suceder. No te impacientes si no obtienes resultados al principio. Es natural resistir el abandono y la entrega que viene a ti una vez que consigues entrar en el espacio entre los pensamientos.

Hay quien ha reportado que se pierde la noción del tiempo durante la meditación. Hay quienes ven luces detrás de los párpados. Puede que veas una especie de vórtice que cambia de colores, de azul a rojo, o a púrpura. Otros reportan haber sentido como que se transportaban a otro lugar, de ver escenas en otro sitio como si se tratara de un sueño, de oír el canto de un coro, o campanas, y hay quien recibe mensajes en bloques de pensamientos en lugar de palabras claras. Cuando empiezas a ver el vórtice, sabes que estás empezando a hacer contacto con tu lugar de procedencia.

Al “regresar” de tu meditación, no te levantes de prisa. Quédate unos minutos para saborear la experiencia.

Tal vez te interesen otros métodos para meditar. Es bueno conocer varios y escoger. La meditación trascendental es una de las más efectivas y completas, y requiere un periodo de entrenamiento. El Kriya yoga también ofrece un método fructífero. La técnica de Zen es excelente, pero puede que encuentres una particularmente tuya que te ayude a llegar a ese estado de ausencia de pensamientos.

http://es.destinationjoy.com/meditacion.htm

FOTO DEL DIA - Ballena Jorobada, Estrecho de Chatham - Alaska

Una ballena Jorobada en el Estrecho de Chatham justo al lado de Baranof Island, Alaska. Su peso de hasta 50 toneladas puede alcanzar una longitud de 50 pies. Son ballenas de increíble belleza y poder. Este monstruo de las profundidades pronto comenzará su migración invernal de las aguas más calientes de Hawai. El viaje tendrá una duración de seis a ocho semanas.

Foto: National Geographic

(AUDIO) GOLPE A GOLPE CON FAUSTO MASO y ROBERTO GUISTI: Entrevista a IVAN CARRATU y la Dra ROSA ZULETA, sobre los hechos del 4 de Febrero.

Escuche la entrevista con el VICE ALMIRANTE MARIO IVAN CARRATU MOLINA y la DRA ROSA ZULETA, sobre los hechos que todavia se mantienen oculto sobre el 4 de Febrero, en el que revelara datos, nombres y personajes que conforman parte de esta historia, y que aun no han sido revelado.

Alma Literaria: Pablo Neruda - Poema Número 20

En el día de hoy, inauguramos para todos uds, una sección en este Blog llamada Alma Literaria, un pequeño espacio en el que recorreremos la literatura, el arte, la musica, los poemas de amor más conocidos combinados con musica, por medio de pequeños audios hecho para todos uds. Tal vez cada hombre es en sí mismo un universo, tal vez cada hombre es una isla, pero todos necesitamos vivir, reir aunque sea por breves instantes, olvidarnos de este mundo de locos, aprender del arte como alimento para el espiíritu y creer en el amor. Porque como dijo un poeta: "El amor es una mentira, pero una mentira que existe, que ama, que crece, que embriaga, que hiere, que mata y que muere ..." Anonimo.

Pablo Neruda

(Seudónimo de Neftalí Ricardo Reyes Basoalto; Parral, Chile, 1904-Santiago de Chile, 1973) Poeta chileno. Comenzó muy pronto a escribir poesía, y en 1921 publicó La canción de la fiesta, su primer poema, con el seudónimo de Pablo Neruda, en homenaje al poeta checo Jan Neruda, nombre que mantuvo a partir de entonces y que legalizó en 1946.

Su madre murió sólo un mes más tarde de que naciera él, momento en que su padre, un empleado ferroviario, se instaló en Temuco, donde el joven Pablo Neruda cursó sus primeros estudios y conoció a Gabriela Mistral. Allí también comenzó a trabajar en un periódico, hasta que a los dieciséis años se trasladó a Santiago, donde publicó sus primeros poemas en la revista Claridad.

Tras publicar algunos libros de poesía, en 1924 alcanzó fama internacional con Veinte poemas de amor y una canción desesperada, obra que, junto con Tentativa del hombre infinito, distingue la primera etapa de su producción poética, señalada por la transición del modernismo a formas vanguardistas influidas por el creacionismo de Vicente Huidobro.

Los problemas económicos indujeron a Pablo Neruda a emprender, en 1926, la carrera consular que lo llevó a residir en Birmania, Ceilán, Java, Singapur y, entre 1934 y 1938, en España, donde se relacionó con García Lorca, Aleixandre, Gerardo Diego y otros componentes de la llamada Generación del 27, y fundó la revista Caballo Verde para la Poesía. Desde su primer manifiesto tomó partido por una «poesía sin pureza» y próxima a la realidad inmediata, en consonancia con su toma de conciencia social.

En tal sentido, Neruda apoyó a los republicanos al estallar la guerra civil y escribió España en el corazón. Progresivamente sus poemas experimentaron una transición hacia formas herméticas y un tono más sombrío al percibir el paso del tiempo, el caos y la muerte en la realidad cotidiana.

De regreso en Chile, en 1939 Neruda ingresó en el Partido Comunista y su obra experimentó un giro hacia la militancia política que culminó con la exaltación de los mitos americanos de su Canto general. En 1945 fue el primer poeta en ser galardonado con el Premio Nacional de Literatura de Chile. Al mismo tiempo, desde su escaño de senador utilizó su oratoria para denunciar los abusos y las desigualdades del sistema. Tal actitud provocó la persecución gubernamental y su posterior exilio en Argentina.

De allí pasó a México, y más tarde viajó por la URSS, China y los países de Europa Oriental. Tras este viaje, durante el cual Neruda escribió poemas laudatorios y propagandísticos y recibió el Premio Lenin de la Paz, volvió a Chile. A partir de entonces, la poesía de Pablo Neruda inició una nueva etapa en la que la simplicidad formal se correspondió con una gran intensidad lírica y un tono general de serenidad.

Su prestigio internacional fue reconocido en 1971, año en que se le concedió el Premio Nobel de Literatura. El año anterior Pablo Neruda había renunciado a la candidatura presidencial en favor de Salvador Allende, quien lo nombró poco después embajador en París. Dos años más tarde, ya gravemente enfermo, regresó a Chile. De publicación póstuma es la autobiografía Confieso que he vivido

http://www.biografiasyvidas.com/biografia/n/neruda.htm

(Audio - Poema Nº 20, Cancion: Besame, Interprete: Trio Los Angeles)

Orlando Galofré Amador - Gobierno comprará e invadirá industrias de producción

Por sugerencia del cubano Ramiro Valdés, Gobierno comprará e invadirá industrias de producción

En puertas nuevos ajustes ministeriales. Ramírez saldrá de Pdvsa directo a la AN, mientras que Alí Rodríguez regresaría a la industria. De nuevo suenan tambores y clarines desde el Palacio de Miraflores, sobre las nuevas y ya acostumbradas reestructuraciones y reinserciones que el Gobierno viene analizando de cara a la campaña electoral para las parlamentarias del 26 de septiembre.

Los analistas citan -por ejemplo- que el barajo comenzará por eliminar el recién creado Ministerio de la Electricidad y unirlo o juntarlo con el Ministerio de Energía y Pdvsa. De allí que surja de nuevo la figura de Alí Rodríguez Araque para encabezar el holding petrolero, para lo cual sería sacrificada la figura de Rafael Ramírez. Este último encabezaría el listado de aspirantes a la Asamblea Nacional como ya lo ha manifestado internamente el propio presidente de Pdvsa, al mandatario nacional. Incluso se habla hasta de “sacrificar” a Diosdao Cabello para el mismo parlamento, aunque este último ha mostrado su inconformidad ante lo que ha comenzado a tejerse a nivel de su propio partido.

Cinco nueve viceministros

Mientras se afinan o reconfirman estos “ajustes”, ya el Ejecutivo ha comenzado avanzar en esa dirección, al designar cinco viceministros, adscritos a la cartera para Planificación y Finanzas, mediante una resolución de la Presidencia de la República, publicada en la Gaceta Oficial número 39.379 del jueves 4 de marzo.

De acuerdo con la resolución, se nombró al ciudadano Ramón Antonio Yánez Marrero como viceministro de Planificación Territorial, y a Nancy Gómez Quevedo como viceministra de Planificación Social e Institucional.

Asimismo, Ricardo Ríos Calderón será viceministro de Planificación Estratégica, mientras que los despachos de Hacienda y Finanzas estarán dirigidos por Gustavo José Hernández Jiménez y Eyilde Margarita Gracia Sanz, respectivamente.

Las recomendaciones de Ramiro Valdés

Los ensayos no parecen quedar allí. Los mismos analistas afirman que el Gobierno prepara de igual forma estrategias desde el campo de la producción. Sostienen que por instrucciones (recomendaciones) del comandante cubano Ramiro Valdés, deberán tomarse en el futuro inmediato todas las plantas de producción de alimentos.

Añaden que en algunos casos, la situación de “manejará” como compras de común acuerdo en precio fijado por el Gobierno o estatizaciones aceleradas sin ninguna retribución financiera.

GLOBAL FREEDOM MOVEMENT

LAS VERDADES DE MIGUEL

La Venezuela que queremos. He leído el discurso del nuevo presidente uruguayo, José Mujica. Les aseguro que el leit motiv de nuestro esfuerzo de estos años contribuyendo a corregir los errores cometidos en el desarrollo de nuestro proceso político esta contenido en sus palabras. Mujica afirma que recuerda a cada rato que es Presidente sólo por la voluntad de los electores. Se advierte como mandatario, pero mandado por otros, no por sí mismo. Una lección para los gobernantes que se envanecen en el poder sintiéndose imprescindibles. Mujica recalca que la Constitución no es letra muerta: es un programa, que nos ordena cómo comportarnos, en cuestiones que tienen que ver con la esencia de la vida social… ¡cuánta deuda tenemos aún con la Constitución, con qué naturalidad la desobedecemos! Repasen este párrafo: Hoy es el día cero o el día uno de mi gobierno. … para mí, gobernar es más que nada crear las condiciones para gobernar 30 años con políticas de Estado. Me gustaría creer, que esta de hoy, es la sesión inaugural de un gobierno de 30 años. No míos, por supuesto, ni tampoco del Frente Amplio, sino de un sistema de partidos… capaz de generar túneles herméticos que atraviesan las distintos presidencias de los distintos partidos, y que por ellos corren intocadas las grandes líneas estratégicas de los grandes asuntos. Asuntos como la educación, la infraestructura, la matriz energética o la seguridad ciudadana. Qué distinto acá en Venezuela donde la insana costumbre de sentirse el taita del poder se inició con Páez y se extiende a nuestros días. En Venezuela la revolución no acepta matices, en cambio Mujica habla de la idea de la complementariedad de las piezas sociales como la que mejor se ajusta a la realidad: Me estoy imaginando el proceso político que viene, como una serie de encuentros, a los que unos llevamos los tornillos y otros llevan las tuercas. Es decir, encuentros a los que todos concurrimos, con la actitud de quien está incompleto sin la otra parte… asistiremos incansablemente a las mesas de negociación con vocación de acuerdo… nos parece que el diagnóstico de concertación y convergencia es más correcto que el de conflicto. Mujica advierte que: sería contra natura, que los representantes políticos nos dedicáramos a separar y no a concertar. También en Venezuela para poder salir del laberinto es necesario concertar. Tiene razón Mujica cuando dice que el mandato de sus votantes no es el de atropellar ciegamente para conquistar territorio. Lean este párrafo de antología: Hace rato que todos aprendimos que las batallas por el todo o nada, son el mejor camino para que nada cambie y para que todo se estanque… de verdad queremos transformar la realidad. De verdad queremos terminar con la indigencia. De verdad queremos que la gente tenga trabajo. De verdad queremos seguridad para la vida cotidiana. De verdad queremos salud y previsión social bien humanas. Nada de esto se consigue a los gritos. Basta mirar a los países que están adelante en estas materias y se verá que la mayor parte de ellos tienen una vida política serena, con poca épica, pocos héroes y pocos villanos. Más bien, tienen políticos que son honrados artesanos de la construcción. En Venezuela, si antes los héroes brillaban por su ausencia, hoy día estamos sepultados bajo sus imágenes cuya oferta es un campo de batalla que no queremos. Nosotros, el país entero, parafraseando a José Mujica, queremos cambios de esos que se tocan con la mano, no queremos un país que se luzca en las estadísticas, sino un país que sea bueno para vivir. Usted qué piensa.

ÚLTIMA HORA. 1) Habrá cambios en el Servicio Bolivariano de Inteligencia (Sebin). 2) Es probable la remoción de Arévalo Méndez como embajador en Argentina. Se da como un hecho el nombramiento del ministro consejero José Manuel Soto.

MENGUA. En el canal 8 sopla viento de agua. Se esperaba que con las nuevas designaciones la historia cambiara, pero no ha sido así. Entretanto, ha regresado Rubén Hernández, un antiguo colaborador de Jesús Romero. En aquel entonces logró ciertos privilegios para su firma identificada como Ámbito Publicidad. Luego se fue a ANTV de donde fue despedido (en marzo de 2007) por presuntas irregularidades administrativas cuando se desempeñaba como presidente. Su cuñado hacía las veces de administrador. Finalmente aterrizó en un diario de provincia, donde se llegó a asegurar que tenía una participación accionaria en ese rotativo a través de terceros. Se estima que por su relación con la estrenada jefa del canal 8 vendrán las mejores condiciones para el publicista. Se da por descontado que la estrategia comunicacional será de su responsabilidad.

PROLETARIOS. El presidente de Alucasa les aumentó el sueldo a todos sus directores de 12 a 20 mil BF. Entre los beneficiados está el sindicalista Ramón Sánchez. En Alucasa se afirma que hay nepotismo porque toda la gerencia tiene parentesco entre sí.

SIMULACIÓN. El allanamiento de una casa de juegos ubicada en La Candelaria es tan sólo un elemento que haría morir de envidia a un escritor de crónicas policiales. Para justificar la acción que llevó al cierre del recinto, armaron una tramoya donde sale a relucir una grabación que contiene datos acerca de un presunto complot para “asesinar” a un excéntrico de la televisión y a un burócrata regional. Allí se señala como autor de la componenda al propietario de tres casinos en el mismo municipio. Acá es donde se enreda el papagayo: la casa de juegos allanada no entra en el rompecabezas porque no pertenece al presunto conjurado. Los locales de este último no fueron visitados y siguieron funcionando como si nada. Los “agraviados” no llegaron a oficializar denuncia alguna ante la FGR. Surge la interrogante: ¿Fue el allanamiento un injerto para distraer la atención sobre el verdadero objetivo perseguido? ¿Se trata de anular a los competidores usando la estructura del Estado? ¿Quiénes están en la jugada? ¿Cuál fue el precio?

CABALLOS. Uno de los más influyentes contratistas de la hípica, conocido como El Angel Argentino, se quedó con los crespos hechos. Hace un tiempo pagó una considerable suma para garantizar su permanencia en el INH, pero resultó que el burócrata favorecido fue relevado muy pronto de su cargo y El Angel saca cuentas con el próximo. El INH no tiene remedio, no hay uno sólo de los últimos administradores que pueda justificar su sorprendente riqueza personal. Pidan declaraciones de bienes a ver con qué salen.

HEREDITARIO. Tras la trágica muerte del alcalde de Boconó se espera por elecciones. Mientras, al mejor estilo de las monarquías, el gobernador trujillano quiere imponer como candidato a otro de sus hermanos.

OASIS. El gobernador de Vargas busca que se concrete la inhabilitación del alcalde. La acción ha provocado una sorda lucha interna entre un pastor evangélico (secta Gran Oasis) y un teniente coronel del Ejército, a ver quién se queda con la nominación que haga el PSUV. El pastor es quien maneja más de 30 mil millones de bolívares utilizando personas de la calle recuperadas para la limpieza del litoral. Lo llaman el pachá luterano.

LEVANTISCA. Los amores en tiempos de revolución. Como Otelo, tarda en recelar, más una vez celosa se deja arrebatar por su locura. La historia: Un conocido tenorio de las casas de juego “raptó” a la operadora de un bingo en el este capitalino. Tanta plata da el entretenimiento que el personaje le compró a su Julieta un apartamento en el aristocrático barrio de Los Samanes. El casanova había incursionado en política antes de destacarse en el papel protagónico de una obra de Dostoievski, de allí saltó a ser asiduo de los casinos nacionales. Últimamente se ha visto asediado por una dama celosa de estirpe levantisca que no le perdona su “felonía”, de haberla dejado plantada por una doncella de pueblo, acogida por el submundo del juego.

PAPA. En Industrias Básicas y Minería se viene manejando la conformación de una empresa mixta que se encargaría de los comedores industriales de las empresas de Guayana. La parte privada es una firma que actualmente tiene la concesión del comedor de Sidor y cuyo propietario lo es también del restaurante La Trattoria, ubicado en Puerto Ordaz. Con la fusión estarían asegurando por muchos años el monopolio de los comedores. Una asistente del ministro hace las veces de gestora por estar vinculada a uno de los accionistas de la empresa.

PÉSAME. En días pasados falleció en Miami el empresario Alfredo Humberto Salas, hijo de nuestro apreciado Humberto Salas. Desde este medio acompañamos al amigo en su sentir.

EDITORIAL de ZONA Twitter@.Ve: Trilogía Filosófica: La Mesa de la Fantasía, La Dedocracia y El Golpe Eléctrico.

“El instinto peculiar del hombre, el más hermoso, el más moral de los instintos, es el amor a la patria. …” - Fin de la cita - CHATEAUBRIAND. Pero cuál es el sentido de patria, si no hay un fin común, si no hay querencia en su haber, si los ciudadanos, esos que los griegos bautizaron con la palabra “civitas” no tienen un sentimiento de adherencia a su suelo, a su forma de vida, a su compromiso generacional, a un sentido de grandeza que esté por encima de sus propios deseos banales.

Patrius (padre – suelo) como nos enseñaron en latín, tiene que ver mis queridos amigos, no simplemente con viejas y amalgamadas teorías filosóficas y morales, sino sobre todo con nuestro vivir diario, con las enseñanzas que damos a nuestros hijos, con una bandera y un escudo que significa para cualquier soldado “la gloria”. Con la responsabilidad de todos los ciudadanos con una identidad propia, un espacio geográfico y un grupo de personas. Es decir, nuestro juramento y compromiso perenne e insoslayable es con la Nación, con el país.

Veo con tristeza, que en el devenir de los próximos días - conste que hemos advertido lo insuficiente - vendrás circunstancias aterrantes, dramáticas y duras que afectaran la vida diaria y la economía de cada ciudadano de éste país, y que no han sido claramente explicada ni por la oposición ni el gobierno rojo rojito. Pareciera que vivimos en Venezuela en una especie de comparsa o sainete caribeño surrealista. Donde el más ciego es el que gana más adeptos; y donde los errores generales de una mesa unitaria sin liderazgo real, traslúcida, opaca, sin contenido ni programa político, intencionalmente ha creado de una manera poca inteligente ante los ciudadanos impávidos, una pobre imagen ante el país y un ridículo libreto digno de la pantera rosa o de la isla de la fantasía.

Si mis apreciados amigos, estamos ante una situación en que los ciudadanos no tenemos ningún tipo de orientación, y donde no sabemos que es peor, este gobierno vestido con su boina roja y su bota armada o la mesa de la unidad, que - escúchese bien - pretende aniquilar la esperanza depositada por la oposición en las primarias, con la daga traicionera del “consenso” – que yo particularmente la llamo dedocracia -.

Según informaciones fidedignas y de todo crédito, la batalla que se libra adentro es peor que en la novela la Ilíada, donde a fuerza de machetes se pretende construir la dedocracia - para los tontos útiles se llama consenso -, afectando el trabajo que han venido realizando las regiones, irrespetando los liderazgos naturales, comunales, regionales, e incluso al más puro estilo de “arrebaton y de Jalisco” imponiendo caricaturas de postulaciones de diputados como el de Julio Borges sobre Enrique Mendoza, por solo hablar de un caso. Lo cierto, es que “las primarias” quieren darles la más sutil de las muertes políticas, suministrándoles el elíxir de la conflagración política, de la riña tumultuaria, en donde solo UNT, Primero Justicia, AD y COPEI lleven las batutas en ese especie de chiripero de 53 convidados de piedras, donde se reparten hasta las migajas que caen al suelo, y donde han dejado afuera a los presos políticos y a los independientes, con la finalidad de que les sirvan de anclas ante el público de galería que acudirá a las elecciones para alcanzar los curules.

Definitivamente, se han olvidado de un instrumento vital para una Nación que es la CONSTITUCION. No se puede pretender, ir a elecciones con un CNE donde las mayorías de sus miembros, son totalmente genuflexos ante el Gobierno, donde se irrespeta la Carta Magna al crear un SISTEMA PARALELO por ley, donde se alteran las Circunscripciones Electorales con el fin de alterar el principio de la proporcionalidad, donde el voto de 50 caraqueños valen ahora un solo voto de un yanomami por dar un ejemplo.

Todo ello con el único fin de alterar el resultado final del voto; y lo que es más grave y aquí públicamente denuncio “LA ALTERACION FINAL DE LOS RESULTADOS DE LAS ELECCIONES”. Sin que los ciudadanos sepan que “al aceptar la oposición tal situación INCONSTITUCIONAL” SE HACEN COMPLICES AMORALES DE UN FRAUDE EN CONTRA DEL PAIS, y que las listas cerradas ESTAN PROHIBIDAS POR LA CONSTITUCIÓN, YA QUE EL VOTO ES PERSONALIZADO, es decir, se acabo el voto ciego e inconsciente, y el elector tiene derecho a saber por quién vota en su circuito. LA TRAMPA NO ES TRAMPA SOLAMENTE CUANDO EL DELINCUENTE LA EJECUTA, SINO TAMBIEN CUANDO QUIEN ES LLAMADO A DENUNCIAR LA TRAMPA, SE CALLA Y NO LA DENUNCIA.

La dedocracia, la falta de fondos para las primarias, las política de no ser frontal ante el país, de no asumir con seriedad la crisis política. Me hacen declarar o presumir que esa mal llamada mesa de la unidad, se convertirá en lo que una vez declaro Rómulo Betancourt, en una especie de “Cadáver insepulto”, en una especie de pelea o merienda de negros, donde todos quieren ser Caciques en sus regiones o en su conclave partidario. Y la razón, por la cual están tan solos y carecen de una brújula política, es porque no escuchan el clamor de las personas, ni sus necesidades, porque deben comprender que están jugando a una crisis con consecuencias inimaginables.

No hay ni un miembro de la Mesa de la Unidad, que le hable al país, como nos debemos preparar para la crisis eléctrica. Como se va a enfrentar el problema del Sector empresarial y los centros comerciales, cuando ya es casi un hecho que anunciaran al país en cualquier momento, salvo que tomen otros tipos de medidas económicas, el paro de actividades por lo menos un día a la semana. Como haremos con los alimentos, con el agua, con la seguridad, los bancos, los colegios, los sectores industriales, con los trabajos, etc. Entiendan, en menos de DOS (2) meses, el Guri quedara más seco que las alma de todos Uds., y que por lo menos la mitad del país se quedara a oscuras, y lo que han repetido los expertos, es que el colapso es inminente.

Le han explicado al país, que las bombas de gasolina no trabajan sin electricidad?, que vamos a tener problemas con el traslado de la gasolina de un lado a otro?, como nos van a suministrar alimentos?. No se trata de ser alarmista, sino de que la prevención ante los siniestros naturales, es la mejor defensa para enfrentarlos, y se debe entender como siniestros mayor como una situación que sobre pasa el manejo de las autoridades regionales, y cuando esto pase, no quiero o no quisiera ver a mis compatriotas sufriendo y pasando necesidades, por culpa de una dirigencia incapaz, perpetua, amorfa y poco capaz para tomar una decisión.

Sencillamente se han aislado del país, y en vez de colocar o instalar una comisión de emergencia, seria, responsable, que este entregándole a la población crípticos para hacer del conocimiento público la situación, pues sepan Uds. que más del 90% de la población no conoce realmente, la intensidad del problema y piensa que son simples especulaciones.

Ahora me pregunto, mientras que Uds. deshojan la margarita con sus cargos, se han imaginado, como se va a realizar unas elecciones sin luz, sin medios de comunicaciones imparciales, con un Decreto Emergencia Inconstitucional (pues no fue ratificado ni por la Asamblea Nacional ni por el TSJ), que va a ser utilizado para suprimir garantías constitucionales y someter a la población a cualquier tipo de abusos. No mis amigos, estamos ante un eminente GOLPE ELECTRICO contra los ciudadanos, donde nosotros no vamos a estar comunicados, ni tener posibilidad de saber que pasa en cualquier parte del país, sin teléfonos ni celulares, frente a una escenario que nos va a alterar nuestras vidas, entraremos en un caos total que nos cambiara nuestra vida diaria, nuestra forma de actuar, nuestra forma de pensar, sin liderazgo, y tal situación va a ser la mejor excusa para que el gobierno suspenda las elecciones en el tiempo, mientras nos clava como un sicario una Asamblea Constituyente, que para la que seguramente habrá luz y todos los servicios para mover a los ciudadanos.

Comprendan, que la gente se canso de que les mienta. Exigimos que estén al frente de nuestro país los mejores, los más capaces y preparados, que se tome en cuenta la voz de la ciudadanía, que no hagan peligrar a la Democracia por curules, que respeten a la Constitución y las leyes, y no se hagan parte de un fraude que no solamente los ciudadanos, sino también la historia no los perdonaran. Chávez, ha demostrado ser un estratega, y el caso de Henri Falcón es la vieja historia del Caballo de Troya, a donde el oficialismo buscará sin duda capitalizar a los NI NI. Comprendan que la mejor forma de ayudar al país, es entender que existen otras salidas Constitucionales a esta crisis política, que UNA LEY CONTRARIA AL ESPIRITU DE LA CONSTITUCION LA HACE INAPLICABLE Y NULA DE TODA NULIDAD, Y SU DESCONOCIMIENTO Y SU NO APLICACIÓN, UN DEBER DE TODO CIUDADANO. Y la LEY ORGANICA DE PROCEDIMIENTOS ELECTORALES es contraria a la CONSITUCION NACIONAL. la oposición debe ser seria y no prestarse a legitimar a un gobierno cada día alejado de la Constitución, y que entienda, que es hora de defender al país o entregárselo no digo el 26 de Septiembre, sino en cualquier momento “al comunismo”. Reflexionen estamos a tiempo …

Iván Olaizola D’Alessandro - Claro que tiene que explicar y mucho

Mire teniente coronel usted como que esta bien equivocado, orinando fuera del perol como dice el vulgo. Toda persona, no importa su condición, en algún momento de su vida tiene que dar una explicación sobre su comportamiento y actuaciones. Aquí o en el más allá. Y en su caso mucho más, por su condición de ser el responsable de la conducción de un país que se su supone está regido por una Constitución democrática. Usted lleva ya más de once años al frente del Estado sin darnos explicaciones racionales y lógicas de sus actos. Muchas cosas han sucedido en esta larga década. La Constitución vigente, la mejor del mundo, establece en su artículo 143 que “los ciudadanos y ciudadanas tienen derecho a ser informados oportuna y verazmente por la Administración Pública, sobre el estado de las actuaciones en que estén directamente interesados e interesadas, y conocer las resoluciones definitivas que se adopten sobre el particular”, y el jefe de la Administración Pública es precisamente usted por ser el jefe del Estado y del Ejecutivo Nacional, así que todos merecemos, necesitamos, exigimos, reclamamos que se nos den explicaciones por todo lo que usted ha hecho, dejado de hacer y deshecho en sus tres períodos presidenciales.

No nos referimos a las conversas televisivas que usted acostumbra hacer en sus largas y tediosas cadenas donde echa cuentos y anécdotas, regaña y destituye a funcionarios, se le ocurren programas y proyectos irrealizables, expropia, insulta, amenaza, se burla, invade, declara guerras y cuanta cosa desquiciante se le ocurre para ser aplaudido por su séquito de adulantes y serviles. No, nos referimos a que nos debe explicación de todos los actos por usted ejecutados durante sus once años de gobierno. Tampoco nos referimos a los mensajes que usted presenta anualmente ante la Asamblea Nacional ya que ellos tienen las mismas características de sus cadenas y el documento escrito, si es que existe, es un secreto bien guardado en los archivos de la AN.

Queremos, necesitamos, exigimos, explicación sobre qué ha hecho con el millón de millones de dólares gastados en su administración y por qué los regalas cómo si esos dineros fueran suyos propios. Necesitamos explicación de por qué ha permitido los más de ciento cincuenta mil asesinatos ocurridos en el tiempo de su gobierno. Queremos que nos diga por qué si en 1998 teníamos agua y luz ahora tenemos que hacer sacrificios ante la escasez de ambos servicios. Es necesario que nos de una explicación del porqué antes de que usted llegara al poder producíamos un poco más de 3 millones de barriles diarios de y ahora escasamente extraemos 2 millones. Díganos por qué antes de 1999 teníamos un parque industrial en pleno funcionamiento y ahora vemos las zonas industriales en estado deplorable y en vez de exportar ahora lo importamos todo. Díganos qué políticas ha puesto en marcha usted para que de ser un país atractivo para la inmigración de recursos humanos calificados somos ahora un país con alto éxodo de profesionales. Igual explicación merecemos sobre que en la denominada por usted IV república habían tres poderes autónomos e independientes y ahora hay cinco pero totalmente subordinados, arrastrados, a sus órdenes y caprichos. Ilústrenos sobre los beneficios que nos deja el haber pasado de país serio y respetado en el concierto de naciones a un país que se pelea con todo el mundo civilizado, cuyas amistades ahora son los países con gobiernos forajidos y usted se ha convertido en el principal actor de los programas cómicos del mundo. Denos luz para entender cómo es que, según opinión generalizada, nuestro suelo es refugio y aliviadero de guerrilleros, narcotraficantes y terroristas de toda calaña y cómo es que ahora somos más soberanos, según usted, y estamos de hecho siendo gobernados desde la Habana. Oriéntenos para entender por qué no se puede disentir de sus posiciones y criticar sin exponerse uno a ser tildado de apátrida, imperialista y que le dicten auto de detención sin derecho a protesta. Aclárenos por qué usted sólo respeta las elecciones que gana y desprecia las que pierde. Razónenos por qué si somos un país federal descentralizado usted centraliza todo. Y muchas, muchísimas cosa más.

Y es que las explicaciones no sólo son para Zapatero, la OEA, la ONU o la UE son, deben ser, para todos los venezolanos, para los rojos y los otros. Haga una maratónica cadena como a usted le gusta. Pero no nos venga con cuentos chinos. Que si el Niño, el Imperio, la CIA, los adecos, los otros. No por favor, sea varón, como le exigió el cachaco y explíquenos. O prefiere esperar el 2012 o el 19 o el 29 o el 39 para darlas ante los tribunales nacionales e internacionales.

http://www.analitica.com/va/politica/opinion/2656803.asp

TECNOLOGIA: Consejos para empresas - Qué hacer y no hacer para Tweets Empresa

Twitter
4 de marzo 2010 Andrea Aker

Las empresas que siguen las mejores prácticas de Twitter, pueden aumentar su base de clientes y mejorar su comunicacion con su objetivo, el público.

Fundada en 2006, Twitter es un micro-blogging y servicio de redes sociales, que permite a los usuarios enviar mensajes ("tweets") de 140 caracteres o menos, a los seguidores de su timeline. Se ha convertido en una vía muy eficaz para la promoción de las empresas, la conexión con ideas a fines y con profesionales de concientes de la importancia de la marca, cada vez mayor.

El "Twitterverse" está lleno de millones de usuarios activos en todo el mundo. De acuerdo con las estadísticas Web de la Empresa Alexa, Twitter está considerado como uno de los primeros 20 sitios en el mundo. Su popularidad ha creado una multitud de oportunidades para las empresas, para el desarrollo de trabajos en redes con significativos seguidores y posibles clientes potenciales.

Encabezada por los primeros adoptantes y los usuarios de super, las mejores prácticas de Twitter han surgido en un período relativamente a corto de tiempo. Los usuarios que abandonan o no a Twitter, llegan a aprender el protocolo de espera y no son propensos a experimentar el éxito con el servicio. El pobre uso o mala utilización de twitter, también tiene el poder para que los consumidores coloquen afuera a una marca en particular.

Los siguientes consejos de Twitter para las empresas, ayudará a los usuarios a cumplir con el desenvolverse mejor:

No Spam para los seguidores Twitter

Los usuarios de Twitter no accede al servicio para que puedan ser bombardeados con una corriente de anuncios flagrante. Twitter es una herramienta para conectar, aprender y compartir. Las empresas deben ofrecer un contenido que proporciona un valor añadido a sus redes, tales como pruebas gratuitas, promociones, enlaces útiles y recursos educativos.

http://guerrilla-viral-marketing.suite101.com/article.cfm/twitter-tips-for-businesses Tweets? Ixzz0hKPVkiZx #

PLACET DIPLOMATICO: JULIO CESAR PINEDA: Venezuela no debe atentar contra los tratados internacionales

Nacional 04/03/2010

Julio Cesar Pineda asegura que la falta de voluntad de Venezuela por brindar una aclaración en torno a los señalamientos del gobierno español, podría generar un congelamiento de relaciones diplomáticas entre ambos países. Especial Confirmado.com.ve

En una entrevista para Confirmado.com.ve, el internacionalista Julio Cesar Pineda enfatizó que la situación de conflicto que, nuevamente, ha perturbado las relaciones diplomáticas entre el Gobierno de España y Venezuela, amerita un tratamiento prudente de las partes involucradas, debido a que se efectúan señalamientos relativos a crímenes impugnados por la comunidad internacional, como el terrorismo y el narcotráfico.

“Cuando se habla de alianzas entre las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia y el grupo separatista vasco ETA, se platea un escenario grave; pero cuando señalan al Gobierno de Venezuela de facilitar encuentros de estos grupos insurgentes en territorio nacional, se habla de un escenario que podría llevar al congelamiento de las relaciones diplomáticas entre Caracas y Madrid”, dijo el especialista.

Según Pineda, la reyerta diplomática que se ha liberado tras la solicitud del gobierno español de comenzar una investigación en torno a la supuesta colaboración de Venezuela con núcleos de grupos terroristas, se agrava por la negativa del presidente de la República, Hugo Chávez, de brindar una aclaratoria a su homólogo hispano, “cuando en los principios internacionales existe el principio de injerencia, que es en materia de derechos humanos y tratados internacionales, exigir el cumplimiento de los mismos”.

“Venezuela y España firmaron la Declaración Universal de Derechos Humanos y son miembros de las convenciones de Ginebra donde se habla de terrorismo. Además, en el caso nuestro, pertenecemos a los pactos de derechos humanos del 66 y a la declaración interamericana del 69. Sumado a esto, en la Organización de las Nacionales Unidas se halla el principio de colaboración de los estados miembro cuando se trata de amenazas internacionales, y el terrorismo de las FARC y de la ETA están en esa dirección”, agregó el internacionalista.

Julio Cesar Pineda indica que el Gobierno de Venezuela debe acceder a la solicitud de España para iniciar un proceso de averiguación con el objetivo de fraguar acuerdos y evitar un atentado contra los tratados internacionales y la paz mundial. No obstante, el experto señala que “el problema en nuestro país es que tanto la Asamblea Nacional como todos los órganos gubernamentales están en la línea del Presidente, están bajo un autoritarismo que frena el proceso democrático”.

Pineda expone que la voluntad de las partes en conflicto será vital para el esclarecimiento de este caso en el que salen a relucir vínculos entre el gobierno de Hugo Chávez y grupos beligerantes, debido a que “no existe en la Organización de las Naciones Unidas un mecanismo de coerción”.

“Lo que procede es un enfriamiento de relaciones entre Madrid y Caracas. Los pronunciamientos en torno a Zapatero del presidente Chávez han sido muy duros. Más allá de la relación diplomática será difícil que intervengan otros factores porque no hay instancias, salvo la Corte Penal Internacional si deciden llevar el caso allí”.agrega.

El internacionalista catalogó como absurdo que exista una política del Gobierno de Venezuela por “tener una relación especial con las FARC y la ETA, porque nadie en América Latina está en esa dirección, salvo algunos pronunciamiento del ALBA, de Evo Morales y Daniel Ortega. Tal vez en la individualidad del Gobierno venezolano haya existido alguna complacencia con algunas actividades de la guerrilla colombiana, pero como política de Estado sería irracional. Por eso, sería importante que España aportara las pruebas que tienen ante la justicia internacional”.

http://confirmado.com.ve/Noticias/CuadroPrincipal/Venezuela-debe-evitar-un-atentado-contra-los-trata.aspx

(VIDEO) FARC-ETA, vínculos de sangre (TVE Informe Semanal) Tercera y ultima parte

(VIDEO) FARC-ETA, vínculos de sangre (TVE Informe Semanal) Segunda parte

(VIDEO) FARC-ETA, vínculos de sangre - Primera Parte (TVE Informe Semanal)

TIPS de SALUD: Beneficios de la Naranja en la salud

Posiblemente el jugo de esta fruta sea el más provechoso para nuestro organismo, pues además de que es rico en calcio tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, es bueno conocer que la naranja ayuda en problemas de estreñimiento porque son laxantes, sobre todo en los niños.

En catarros y las bronquitis es magnífica. Además desinfecta y elimina de la sangre todas las bacterias y microbios. En casos de anemia es muy recomendable el consumo de la naranja, en padecimientos de asma y tos desinflama los bronquios y el pecho. Si se acostumbra a tomar con frecuencia su jugo elimina grasa y cura la obesidad, es diurética.

Cuando se tiene catarro, resfriados o tos, es realmente una maravilla pasarse toda un día con naranjas ya sea en jugos. No hay que esperar más tiempo para comprobar todas las propiedades de esta deliciosa fruta.

SOLO PARA ELLAS - Cómo mantener tus rodillas en forma

Realiza la siguiente rutina para mantener las articulaciones de tus piernas muy sanas.

1.- De pie, apoya una mano en la pared, sube la pierna derecha doblándola frente al cuerpo inhala y exhala mientras la vuelves a bajar. Repite 12 veces con ambas piernas.

2.- Recostada, con las manos en la nuca y la espalda bien pegada al suelo, levanta las dos piernas y pedalea en el aire. Haz 3 series de 10 repeticiones.

3.- Colócate unas pesas para los tobillos, siéntate con la espalda recta y las manos en el asiento, estira una pierna y regrésala lentamente. Haz 3 series de 20 flexiones con cada pierna.

FOTO DEL DIA - Isla Dominicana - Mar Caribe - Jardin de Coral

Un jardín hundido de esponjas y corales son premios para un visitante, son parte de una corriente cada vez mayor para los buzos de descubrir la vida marina en la Isla Dominica. Con uno de los ecosistemas submarinos más vibrantes en el Caribe, Dominica ofrece a los submarinistas del acuario, agua clara con la visibilidad que puede llegar a 100 pies (30 metros).

Foto: National Geographic